ТОП 10 НА ПРОДУКТИТЕ
Балсам от див кестен
Кърпа за прозорци
Кърпа за автомобил
Кристал - сух антиперспирант
Крем мелкфет с екстракт от чаено дърво
Гел аляска
Подхранващо билково масло 110 с алое вера
Витамин С на прах
Капсули с масло от чесън - 100
Капсули с масло от чесън - 200
|
|
|
|
СЛЪНЧЕВИ БАНИ
 *** |
| Някога слънчевите бани са били синоним на грижата за здравето, днес обаче със сигурност знаем, че те могат да бъдат и опасни. Защото както и всичко друго около нас, така и слънцето не е някогашното. Заради нарушения озонов слой, слънчевите лъчи стават вредни и ние трябва да се предпазим от тях. Днес много се говори и пише за вредата от прекомерното излагане на слънце. Разбира се, никой не е казал, че трябва напълно да се откажем от това удоволствие. Просто трябва да предприемем необходимите предпазни мерки. |
Прекаленото излагане на слънце и на неговите вредни ултравиолетови (UV) лъчи от години е известно като една от главните причини за появата на рака на кожата, както и на редица други кожни заболявания. поради глобалното затопляне на климата, озоновите дупки в атмосферата и засилените слънчеви лъчения много е важно да знаем как можем да защитим своята кожа. Слънчевите ултравиолетови лъчи не могат да се видят с просто око. Съществуват три основни типа ултравиолетови лъчи: UVA, UVB и UVC. UVA и UVB стигат до нас и могат да предизвикат много негативни промени и заболявания на кожата, в това число слънчеви алергии, ускорено стареене на кожата, загуба на нейната еластичност, а в отделни случаи и рак на кожата.
Според многобройни изследвания ултравиолетовите лъчи са директно отговорни за появата на най-сериозния вид рак на кожата – меланом. Докато силата на UVB лъчите зависи от годишния сезон и от часа на деня, то UVA лъчите не променят своята интензивност и сила – не са еднакво опасни по всяко време на деня и във всеки сезон. |
| Според чувствителността към слънчеви изгаряния, проявявана от кожата хората могат да бъдат разделени на 4 типа, т.е бихме могли да говорим за 4 ТИПА КОЖА: |
І тип. Много светла кожа, рижа коса и лунички. Подобен тип кожа поради липсата на пигментация е особено податлив на изгаряния. Нивото на съпротивление към изгаряния е подчертано ниско, а кожата започва да реагира още след десетата минута. Подобен тип кожа е характерен за около 2% от населението.
ІІ тип. Светла кожа и руса коса. Тя е с много слаба пигментация и податлива на изгаряния. Без съответната защита слънчевите изгаряния се появяват между 10-та и 20-та минута. Подобен тип кожа е характерен за около 12% от населението.
ІІІ тип. Средно светла кожа, кестенява или тъмна коса. Заради добрата пигментация този тип кожа е сравнително устойчив на изгаряния. И все пак, без съответната защита, такава кожа може да получи първите изгаряния още на 30-та минута. Това е най-често срещаният тип кожа, характерен за около 78% от населението.
ІV тип. Тъмна кожа и коса. Заради подчертано дълбоката пигментация този тип кожа е устойчив на изгаряния. Такива изгаряния върху незащитената кожа могат да се появят след 45-та минута. Подобен тип кожа е характерен за около 8 % от населението.
Днес качествената защита на кожата е необходима повече от всякога. Необходимо е да знаете какви стъпки трябва да предприемете, за да бъде кожата ви адекватно защитена и здрава. Това означава, че излагането на слънце трябва да бъде дозирано и в определен часови интервал на деня – най-добре до 11 сутринта и след 16 след обяд, естествено, със съответната ефикасна защита срещу слънце. Това с пълна сила се отнася за зимното излагане на слънце при скиорите, както и за всички онези, които дълго стоят на слънце заради професията си. В случай че ще прекарате на открито по-дълго време, облечете светли дрехи, които да покриват тялото ви, носете шапка, която да защити лицето ви от слънчевите лъчи. Имайте предвид, че кожата ви може да изгори и на сянка, както и при облачно време, тъй като UV лъчите се отразяват от рефлектиращите повърхности, каквито са водата и пясъкът, а освен това преминават и през облаците.
Много важна крачка е употребата на слънцезащитен крем със съответния защитен фактор. Силата на защита срещу слънчевите лъчи е изразена чрез номер, който се нарича защитен фактор (SPF, от английски: sun protection factor). Колкото по-висок е този фактор, толкова по-ефикасно ще филтрират слънчевите лъчи въпросният препарат или крем. Ако се занимавате със спорт, често се къпете и влизате във водата, или просто имате чувствителна кожа, то тогава е необходимо много по-често да нанасяте слънцезащитното средство, за да може нивото на защита да се поддържа.
|
| КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ СЛЪНЧЕВИТЕ БАНИ? |
| Слънчевият загар всъщност е начинът, по който тялото се предпазва от слънчевите: UVA и UVB. Под влиянието на UVA лъчите меланинът, съдържащ се в кожата потъмнява, а UVB лъчите стимулират производството на нов меланин. Освен че създават така желания слънчев загар, UVB лъчите правят повърхността на кожата по-дебела, което е допълнителна защита срещу слънцето. Но прекали ли се със слънчевите бани, същите тези UVB лъчи могат да доведат до сериозни увреждания по кожата. Изложена на интензивното им влияние, кожата губи своята влага, изсушава се, клетките и се увреждат, което води до редица алергични, възпалителни и други нежелани процеси. |
| КОЖАТА СЕ НУЖДАЕ ОТ НАДЕЖДНА “ОБВИВКА” |
С настъпването на хубавото време ни се иска възможно най-пълноценно да оползотворим слънчевите лъчи като подкрепа при лечението на много кожни заболявания, както и болести на ставите, костите и мускулите, а също така да снабдим организма с ценния витамин D. Няма съмнение, че излагането на слънце е много важно, но преди това е необходимо да я защитим от вредните UV лъчения.
Защитата от слънчевите лъчи започва още при първото излагане на слънце.
Ракът на кожата, различните дерматози и алергии, ускореното стареене на кожата са известни последици от невнимателното и неумерено интензивно излагане на силното лятно слънце. И тъй като най-често почивката се отъждествява с лежането на плажа, съответно слънчевите бани, би трябвало да сме адекватно защитени, за да не предизвикваме съдбата. От съвременните препарати за защита на кожата очакваме да намалят действието на свободните радикали, лесно да се разнасят, да са водоустойчиви и в същото време да се грижат за кожата.
От предлагането на RSI избираме Слънцезащитния лосион с фактор 30, който е идеалната защита за всички типове кожа – от най-младата до най-зрялата. Препаратът на Dr. Förster е разработен с идеален pН 5,5, кожата се чувства защитена, без раздразване, за естествено потъмняване.
|
Номерът на защитния фактор открива колко дълго (но не без каквато и да е защита) вашата кожа може да бъде изложена на слънце без да почервенее. Върху новия слънцезащитен лосион е посочен фактор 30 – това означава, че с него кожата ще понесе 30 пъти по-малко облъчване, отколкото без него. Какво значи това конкретно? Когато времето в минути, което можете да прекарате на слънце незащитени (в зависимост от типа кожа) се умножи с номера на фактора, ще получите минутите, които можете да прекарате на слънце със съответната защита, без да получите изгаряния. Например, средното време, което кожата може да понесе без защита е 20 минути, а факторът на лосиона е да кажем 30, тогава 30 х 20 мин. = 600 минути, или разделено на 60, теоретически това би била защита от 10 часа (без влизане във водата).
Не би трябвало обаче да прекарате на слънце цялото това време, а след изтичането на половината или на две трети от него да се приберете на сянка. Този лосион представлява ефикасна защита срещу слънцето с UVB филтър и рефлектиращ слой с микропигменти. Така кожата е защитена и от рефлектиращата морска повърхност, която допълнително увеличава действието на UV лъчите. Микропигментите отблъскват прекомерната рефлексия и позволяват дозираното и здравословно потъмняване на кожата. Така се нормализира клетъчния метаболизъм, а чрез изпотяването цялото тяло се детоксикира.
|
Прекаленото излагане на слънце и незащитената кожа ни излагат на риска да заболеем от рак, да станем по-податливи към преждевременото стареене, изсушаване и отмиране на клетките. UVB филтърът предпазва кожата от прекалено силното действие на слънчевите лъчи като същевременно гарантира здравословното потъмняване на кожата. Лосионът на Dr. Förster предотвратява изсушаването на кожата, набръчкването, ускореното стареене, което предизвикват слънчевите лъчи ако кожата не е защитена. След влизане във водата всеки крем или лосион се разтваря в морската вода, така че нанасянето на лосиона трябва да се повтори след всяко излизане от водата.
Освен високия защитен фактор, този препарат е обогатен с екстракт от АЛОЕ ВЕРА и масло от АВОКАДО, които допълнително се грижат за кожата, усилвайки протективно-защитното му действие. С екстракта от АЛОЕ ВЕРА лосионът набавя на кожата необходимата влага, допринася за изграждането и обновяването на клетките, предпазва от зачервяване и облекчава раздразнената кожа. Ценното масло от АВОКАДО подхранва кожата, задържа влагата и предотвратява изсушаването, прави кожата гладка, еластична и опъната, поддържа физиологичния и тонус.
Трябва да подчертаем, че лосионът се нанася върху кожата половин час преди излагане на слънце, което е много важно, тъй като препаратът действа само ако е попил добре в кожата.
|
| ВРЕМЕТО НА ГОДИШНИТЕ ОТПУСКИ – ЗАГОРЕЛИ ОТ СЛЪНЦЕТО, ЗДРАВИ И ЩАСТЛИВИ |
Хората винаги са смятали слънцето за символ на радост и ведрина, а тъмните облаци са отъждествявали с тъгата и депресията. Достатъчно е дори само да зърнем слънцето, за да се чувстваме по-добре, по-щастливи и здрави. Слънцето е радост, удоволствие, лекарство и здраве, но през 1985 година,с откриването на озоновата дупка над Антарктида настъпва драматична промяна. Учените започват да предупреждават, че слънчевите лъчи, проникващи през все по-големите озонови дупки са вредни, и да засипват със съвети кога и как да се излагаме на слънце, като не забравяме за опасностите и възможния риск. Няма човек, който слънцето да не подмами да излезе навън, защото стоенето на слънце е преди всичко удоволствие. Така че много хора все още си позволяват да рискуват и прекаляват, може би без да съзнават, че това може да им коства много. А ракът на кожата е една от най-тежките и за съжаление все по-честа последица от тяхното неблагоразумие. Все пак, повечето хора проявяват разум и разбират, че със слънцето не бива да се прекалява, нито пък то изцяло да се избягва.
Модата на слънчевия загар, различните професионални или спортни дейности на открито, нуждата от по-дълъг контакт с природата… но преди всичко незнанието и недостатъчната информираност за необходимостта от добра подготовка, от внимателно излагане на слънце, за потенциалните вредни ефекти и начините на защита, са сред основните причини за все по-масовите проблеми. Напълно е ясно, че прекаленият слънчев загар е вреден, но пък от друга страна е доказано, че излагането на слънце в подходяща степен здравословно и благотворно, тъй като стимулира обмена на веществата и отделянето на така наречения хормон на щастието, т.е. слънчевите лъчи помагат на депресивните хора, тъй като допринасят за доброто настроение и за увеличаването на енергията, помагат при специфични заболявания на кожата (напр. псориазис, пубертетни пъпчици). Най-голямата печалба от слънцето е производството на витамин D, който е много важен за костите (укрепва ги и стимулира организма да усвоява калция от храната).
Преди всичко обаче загорялата кожа е просто красива: освен че оставя приятно впечатление, тя ни прави да изглеждаме здрави и отпочинали. Ако се наслаждаваме умерено на слънчевите лъчи и ако се защитим от вредните лъчения, то тогава наистина ще можем да се насладим само на “слънчевата страна” на живота! Затова – радвайте се на прекрасните дни, прекарани на морския бряг или край басейна, или пък на слънчевите следобеди на двора или на терасата!
|
| СЛЪНЦЕТО – ПРИЯТЕЛ ИЛИ ЗАПЛАХА - решете сами! |
Болшинството дерматолози потвърждават, че излагането на слънце допринася за стареенето на кожата, появата на бръчки, петна и лунички, като същевременно предизвиква дехидратация, както и други сериозни промени, засягащи кожата, зрението, имунната система… Нека обаче заради всички положителни ефекти, които слънцето ни носи, да заключим, че умереният загар не носи нито вреди, нито болка, то е идеално естествено средство за качествен живот, достъпно на всички. Как да постъпим тогава? Поради всички изброени по-горе причини, най-добре ще е да бъдем внимателни и да се придържаме към двете основни правила: подготовка и защита на кожата отвътре и защита отвън, с постепенно потъмняване.
Планирайте престоя си на слънце (докато работите, или се разхождате из града, седите на балкона, занимавате се със спорт на открито), съответно лятната си почивка, за да можете да и се насладите безгрижно.
|
Кожата може да се подготви за излагането и на слънце чрез съответстващо хранене и витаминно-минерални курсове, тъй като само добре подготвената кожа ще добие равномерен тен и ще го запази по-продължително време. За да запазите кожата си възможно най-дълго красива и здрава (независимо кой тип е), необходимо е да я подготвите добре за лятото и да укрепите естествената и отбранителна способност.
Витамините и минералите подхранват кожата, притежават антиоксидантни свойства (предотвратяват появата на свободни радикали и помагат на кожата да се защити от UV лъчите). Най-често се препоръчва тяхното приемане няколко месеца или седмици преди летния отпуск, за да може складовете на организма да се запълнят със защитни компоненти. Тези препарати обаче притежават ограничено и преди всичко превантивно действие, така че през сезона на интензивно излагане на слънце ще е необходимо да продължите да ги приемате, за да защитите кожата си отвътре.
|
|
 |
Останали заглавия
|
 |
|
|
Отделно
ТЪРЖЕСТВЕНО И ЗАПОМНЯЩО СЕ СЪБИТИЕ – ПОЛУГОДИШНА...
Жечка Минкова - Продажбен мениджър, I-во място в...
Красимира Петрова – Организационен Мениджър, I-ВО...
Цветанка Иванова - Организационен мениджър,...
|
|
|
|